Petra Rianne Martine

Breathe In & Release Ademcirkel: CANCELED
2024-09-24 19:30 - 22:00 UTC | Bij Moeders Thuis, Spekkenwegje 14A, Santpoort - Noord
Tijdens deze ademcirkel maak je kennis met de chaotische ademhaling. Door dit langere tijd te doen kan je voorbij je fight-flight response bewegen, waardoor delen van jou die bevroren (soms als jaren) bevroren zijn naar de oppervlakte komen.
De ademcirkel is in een kleine setting (maximaal 5 deelnemers) waardoor je je veilig en gedragen kan voelen.
Bestel je kaartje hier: https://hipsy.nl/shop/75495-breathe-in-release-ademcirkel

De locatie is: https://bijmoedersthuis.nl/
Liefs,
Petra

Breathe & Release
2024-07-10 10:30 - 13:00 | Bij Moeders Thuis, Spekkenwegje 14A, Santpoort - Noord
Wil jij leren en ervaren hoe je met gebruikmaking van je eigen ademhaling

jij zelf de regie kan terugpakken over je leven en los kan komen van fysieke klachten, stress & trauma?
je lichaam blokkades en trauma kan loslaten?
je meer vanuit je hart kan gaan leven?
je door los te laten meer en beter in contact kan komen met je emoties en gevoelens?

Dan is een ademcirkel echt wat voor jou. We nemen eerst rustig de tijd om in ons lijf te zakken door middel van verschillende tools zoals meditatie en somatische oefeningen. Op deze manier bereid je je lichaam alvast voor op wat komen gaat. Daarna nodig ik je uit om mee op een diepe, transformerende ademreis te gaan, waarbij jouw lichaam precies weet en voelt wat er bevrijd mag worden.
Aan het einde van de cirkel voel je je lichter en ga je met inzichten naar huis.
Deze cirkel is klein en intiem. Er is maximaal plek voor 4 personen waardoor ik jou goed kan begeleiden en ondersteunen in je proces.
Voel je ontzettend welkom.
Liefs,
Petra

Breathe & Release ademcirkel
2024-06-28 10:30 - 13:00 | Bij Moeders Thuis, Spekkenwegje 14A, Santpoort - Noord

Ademcirkel (donatiebasis)
2023-07-07 10:00 - 13:00, 2023-06-16 10:00 - 13:00, 2023-05-12 10:00 - 13:00 | Terschellingpad 2 Haarlem, Terschellingpad 2, Haarlem, Noord Holland, 2036 KH, Nederland
We gaan verbinden met onszelf en met elkaar. We maken eerst verbinding met ons lijf door te dansen, zodat we steeds verder in ons lijf kunnen zakken. Daarna mag je gaan liggen en langere tijd verbonden ademen. De muziek neemt je mee op reis naar jouw binnenste. Onafgemaakte bewegingen, geluiden en/emoties kunnen bovenkomen zodat deze in liefdevolle aandacht losgelaten kunnen worden. Na de sessie is er de mogelijkheid om jouw ervaring met iemand anders te delen. Niets moet alles mag. Aan het einde van de cirkel voel jij je lichter en ruimtelijker. Wees welkom.

Omdat ik ademwerk voor iedereen toegankelijk wil houden en geloof dat in de nieuwe wereld veel meer op deze manier mogen werken, is deze cirkel op donatiebasis.

Jij bepaalt aan het einde van je betaalt.

Donatiesuggestie: vanaf 20 euro.
