BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Petra Rianne Martine - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://petrariannemartine.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Petra Rianne Martine
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250410T190000
DTEND;TZID=UTC:20250410T213000
DTSTAMP:20260617T132107
CREATED:20241213T163021Z
LAST-MODIFIED:20241213T163021Z
UID:2626-1744311600-1744320600@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Breathe In & Release ANGER workshop
DESCRIPTION:Boosheid is een krachtige emotie die\, als we haar toestaan en op een gezonde manier uiten\, veel voordelen kan bieden voor ons mentaal\, emotioneel en fysiek welzijn. \nMentale voordelen:\nDoor boosheid te erkennen\, krijg je meer inzicht in je grenzen en wat je echt nodig hebt. Het helpt je om duidelijker te zien wat je wilt in het leven\, en je leert om beter om te gaan met lastige situaties. Je maakt ruimte voor heldere gedachten en kunt beslissingen nemen vanuit je kracht. \nEmotionele voordelen:\nBoosheid is vaak een teken dat er iets is wat je raakt of dat je grenzen overschreden zijn. Als je boosheid toestaat\, geef je jezelf de ruimte om je gevoelens te uiten\, wat kan helpen om emotionele druk los te laten. Dit maakt ruimte voor andere positieve gevoelens\, zoals vreugde en liefde. \nFysieke voordelen:\nAls je boosheid vasthoudt\, kan dit leiden tot spanning in je lichaam. Door boosheid te uiten\, kan die spanning verdwijnen\, waardoor je je energieker en meer in balans voelt. Het helpt je lichaam te ontspannen en je weer krachtiger te voelen. \nIn deze workshop leer je weer contact maken met je boosheid door verschillende methoden\, zoals somatische oefeningen\, dans\, creativiteit en ademwerk. We gebruiken precies wat op dat moment nodig is om de boosheid op een gezonde manier te ervaren en te uiten. Zo kun je de voordelen van boosheid helemaal omarmen\, op een manier die goed voelt voor jou. \nBoosheid toestaan is dus niet alleen goed voor je geest en emoties\, maar ook voor je lichaam. Het helpt je om meer in je kracht te staan en jezelf volledig te omarmen. \nTickets koop je hier
URL:https://petrariannemartine.nl/event/breathe-in-release-anger-workshop-4/
LOCATION:Bij Moeders Thuis\, Spekkenwegje 14A\, Santpoort - Noord
CATEGORIES:Ademcirkels,workshop
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240924T193000
DTEND;TZID=UTC:20240924T220000
DTSTAMP:20260617T132107
CREATED:20240918T143145Z
LAST-MODIFIED:20240923T075028Z
UID:2457-1727206200-1727215200@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Breathe In & Release Ademcirkel: CANCELED
DESCRIPTION:Tijdens deze ademcirkel maak je kennis met de chaotische ademhaling. Door dit langere tijd te doen kan je voorbij je fight-flight response bewegen\, waardoor delen van jou die bevroren (soms als jaren) bevroren zijn naar de oppervlakte komen. \nDe ademcirkel is in een kleine setting  (maximaal 5 deelnemers) waardoor je je veilig en gedragen kan voelen. \nBestel je kaartje hier: https://hipsy.nl/shop/75495-breathe-in-release-ademcirkel  \n  \nDe locatie is: https://bijmoedersthuis.nl/ \nLiefs\, \nPetra \n  \n 
URL:https://petrariannemartine.nl/event/breathe-in-release-ademcirkel/
LOCATION:Bij Moeders Thuis\, Spekkenwegje 14A\, Santpoort - Noord
CATEGORIES:Ademcirkels
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240702T200000
DTEND;TZID=UTC:20240702T213000
DTSTAMP:20260617T132107
CREATED:20240224T151210Z
LAST-MODIFIED:20240224T151210Z
UID:2399-1719950400-1719955800@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Online verbonden ademcirkel: Van je hoofd naar je lijf
DESCRIPTION:Na aanmelding ontvang je een bevestiging per mail met daarin een tikkie. Na betaling is je aanmelding definitief. Je ontvangt informatie over verbonden ademen\, de voorbereidingen  en vlak tevoren een Zoom – link. \n  \nVoel je welkom! \nLiefs\, \nPetra
URL:https://petrariannemartine.nl/event/online-verbonden-ademcirkel-van-je-hoofd-naar-je-lijf/
LOCATION:online
CATEGORIES:online ademcirkel
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240628T103000
DTEND;TZID=UTC:20240628T130000
DTSTAMP:20260617T132107
CREATED:20240507T141104Z
LAST-MODIFIED:20240507T141104Z
UID:2443-1719570600-1719579600@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Breathe & Release ademcirkel
DESCRIPTION:Wil jij leren en ervaren hoe je met gebruikmaking van je eigen ademhaling \n\n jij zelf de regie kan terugpakken over je leven en los kan komen van fysieke klachten\, stress & trauma?\n je lichaam blokkades en trauma kan loslaten?\nje meer vanuit je hart kan gaan leven?\nje door los te laten meer en beter in contact kan komen met je emoties en gevoelens?\n\nDan is een ademcirkel echt wat voor jou. We nemen eerst rustig de tijd om in ons lijf te zakken door middel van verschillende tools zoals meditatie en somatische oefeningen. Op deze manier bereid je je lichaam alvast voor op wat komen gaat. Daarna nodig ik je uit om mee op een diepe\, transformerende ademreis te gaan\, waarbij jouw lichaam precies weet en voelt wat er bevrijd mag worden. \nAan het einde van de cirkel voel je je lichter en ga je met inzichten naar huis. \nDeze cirkel is klein en intiem. Er is maximaal plek voor 4 personen waardoor ik jou goed kan begeleiden en ondersteunen in je proces. \nVoel je ontzettend welkom. \nLiefs\, \nPetra \n 
URL:https://petrariannemartine.nl/event/breathe-release-ademcirkel/
LOCATION:Bij Moeders Thuis\, Spekkenwegje 14A\, Santpoort - Noord
CATEGORIES:Ademcirkels
ORGANIZER;CN="Petra":MAILTO:petra.rianne.martine.weide@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240514T200000
DTEND;TZID=UTC:20240514T213000
DTSTAMP:20260617T132107
CREATED:20240224T150658Z
LAST-MODIFIED:20240224T150658Z
UID:2395-1715716800-1715722200@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Online verbonden ademsessie: Van je hoofd naar je lijf
DESCRIPTION:Na aanmelding ontvang je een bevestiging per mail met daarin een tikkie. Na betaling is je aanmelding definitief. Je ontvangt informatie over verbonden ademen\, de voorbereidingen  en vlak tevoren een Zoom – link. \n  \nVoel je welkom! \nLiefs\, \nPetra
URL:https://petrariannemartine.nl/event/online-verbonden-ademsessie-van-je-hoofd-naar-je-lijf-2/
LOCATION:online
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240416T200000
DTEND;TZID=UTC:20240416T213000
DTSTAMP:20260617T132107
CREATED:20240224T145956Z
LAST-MODIFIED:20240224T150031Z
UID:2392-1713297600-1713303000@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Online verbonden ademsessie: Van je hoofd naar je lijf
DESCRIPTION:Na aanmelding ontvang je een bevestiging per mail met daarin een tikkie. Na betaling is je aanmelding definitief. Je ontvangt informatie over verbonden ademen\, de voorbereidingen  en vlak tevoren een Zoom – link. \n  \nVoel je welkom! \nLiefs\, \nPetra
URL:https://petrariannemartine.nl/event/2392/
LOCATION:online
CATEGORIES:online ademcirkel
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230927T100000
DTEND;TZID=UTC:20230927T130000
DTSTAMP:20260617T132107
CREATED:20230629T183416Z
LAST-MODIFIED:20230629T183416Z
UID:2116-1695808800-1695819600@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Ademcirkel (donatiebasis)
DESCRIPTION:We gaan verbinden met onszelf en met elkaar. We maken eerst verbinding met ons lijf door te dansen\, zodat we steeds verder in ons lijf kunnen zakken. Daarna mag je gaan liggen en langere tijd verbonden ademen. De muziek neemt je mee op reis naar jouw binnenste. Onafgemaakte bewegingen\, geluiden en/emoties kunnen bovenkomen zodat deze in liefdevolle aandacht losgelaten kunnen worden. Na de sessie is er de mogelijkheid om jouw ervaring met iemand anders te delen. Niets moet alles mag. Aan het einde van de cirkel voel jij je lichter en ruimtelijker. Wees welkom.\n\nOmdat ik ademwerk voor iedereen toegankelijk wil houden en geloof dat in de nieuwe wereld veel meer op deze manier mogen werken\, is deze cirkel op donatiebasis.\n\nJij bepaalt aan het einde van je betaalt.\n\nDonatiesuggestie: vanaf 20 euro.
URL:https://petrariannemartine.nl/event/ademcirkel-donatiebasis-2/
LOCATION:Terschellingpad 2 Haarlem\, Terschellingpad 2\, Haarlem\, Noord Holland\, 2036 KH\, Nederland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230707T100000
DTEND;TZID=UTC:20230707T130000
DTSTAMP:20260617T132107
CREATED:20221211T051733Z
LAST-MODIFIED:20221211T051733Z
UID:1857-1688724000-1688734800@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Ademcirkel (donatiebasis)
DESCRIPTION:We gaan verbinden met onszelf en met elkaar. We maken eerst verbinding met ons lijf door te dansen\, zodat we steeds verder in ons lijf kunnen zakken. Daarna mag je gaan liggen en langere tijd verbonden ademen. De muziek neemt je mee op reis naar jouw binnenste. Onafgemaakte bewegingen\, geluiden en/emoties kunnen bovenkomen zodat deze in liefdevolle aandacht losgelaten kunnen worden. Na de sessie is er de mogelijkheid om jouw ervaring met iemand anders te delen. Niets moet alles mag. Aan het einde van de cirkel voel jij je lichter en ruimtelijker. Wees welkom.\n\nOmdat ik ademwerk voor iedereen toegankelijk wil houden en geloof dat in de nieuwe wereld veel meer op deze manier mogen werken\, is deze cirkel op donatiebasis.\n\nJij bepaalt aan het einde van je betaalt.\n\nDonatiesuggestie: vanaf 20 euro.
URL:https://petrariannemartine.nl/event/ademcirkel-donatiebasis-5/
LOCATION:Terschellingpad 2 Haarlem\, Terschellingpad 2\, Haarlem\, Noord Holland\, 2036 KH\, Nederland
CATEGORIES:Ademcirkels
ATTACH;FMTTYPE=image/gif:https://petrariannemartine.nl/wp-content/uploads/2022/07/giphy.gif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230625T100000
DTEND;TZID=UTC:20230625T130000
DTSTAMP:20260617T132107
CREATED:20230202T124146Z
LAST-MODIFIED:20230329T082509Z
UID:2007-1687687200-1687698000@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Ademcirkel - 'de kernverwonding'
DESCRIPTION:Tijdens deze cirkel gaan we terug naar onze ‘kernverwonding’ – de verwonding die we als ik kindje hebben opgedaan\, waaruit bepaalde kernovertuigingen zijn ontstaan die jou in het hier en nu nog drijven.  Het is een overlevingsstrategie van jouw kindje geweest dat in het hier en nu veelal resulteert in negatieve patronen in jouw leven. \nDoor te gaan ademen op deze verwonding komen we meteen op een hele diepe laag in onszelf waardoor we de eerste stappen kunnen zetten om deze verwonding te (h)erkennen\, te zien en te doorvoelen. \nHerken jij jezelf in een van de volgende situaties? Dan zou deze cirkel wel eens voor jou kunnen zijn \n\nJe richt je vaak op andermans problemen en behoeften\nHebt (een) moeizame relatie(s)\nVoelt je verantwoordelijk voor de stemming of pijn van mensen die dichtbij je staan\nHebt moeite met grenzen stellen\nToont niet zo gemakkelijk je echte emoties\nVergelijkt je regelmatig met anderen en je denkt dat je minder bent of het minder goed doet dan die ander\nBent bang om mensen boos te maken of ze teleur te stellen\nZorgt voor anderen maar je zet jezelf daarvoor aan de kant\nSchaamt je over jezelf of je voelt je vaak schuldig\nVoelt je soms leeg of eenzaam ook in gezelschap\nBent bang dat mensen je afwijzen of verlaten als jij jezelf echt laat zien\n\nTijdens deze cirkel nemen we rustig de tijd om contact te maken met die delen in ons die vroeg beschadigd zijn en gaan van daaruit met elkaar ademen. \nDoor dit in een groep te doen kunnen we elkaar dragen. \nAan het einde van de cirkel heb jij voel je je letterlijk lichter\, herboren soms en neem je inzichten meer naar huis die jou weer verder kunnen helpen op jouw pad. \nDeze cirkel is ook uitermate geschikt voor stellen. Niet alleen kan je over jezelf leren\, maar ook weer over elkaar en daarmee verdieping vinden in jullie relatie. \nJe bent meer dan welkom. \nDeze cirkel wordt gehouden op een prachtige centrale locatie in Amstelveen \nAls je bij deze cirkel aanwezig wilt zijn\, dan kan je dat kenbaar maken via het ‘contactformulier’
URL:https://petrariannemartine.nl/event/ademcirkel-de-kernverwonding/
LOCATION:De Ruimte\, Kostverlorenweg 1\, Amstelveen\, Noord Holland
ORGANIZER;CN="Petra":MAILTO:petra.rianne.martine.weide@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230616T100000
DTEND;TZID=UTC:20230616T130000
DTSTAMP:20260617T132107
CREATED:20221211T051248Z
LAST-MODIFIED:20221211T051248Z
UID:1855-1686909600-1686920400@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Ademcirkel (donatiebasis)
DESCRIPTION:We gaan verbinden met onszelf en met elkaar. We maken eerst verbinding met ons lijf door te dansen\, zodat we steeds verder in ons lijf kunnen zakken. Daarna mag je gaan liggen en langere tijd verbonden ademen. De muziek neemt je mee op reis naar jouw binnenste. Onafgemaakte bewegingen\, geluiden en/emoties kunnen bovenkomen zodat deze in liefdevolle aandacht losgelaten kunnen worden. Na de sessie is er de mogelijkheid om jouw ervaring met iemand anders te delen. Niets moet alles mag. Aan het einde van de cirkel voel jij je lichter en ruimtelijker. Wees welkom.\n\nOmdat ik ademwerk voor iedereen toegankelijk wil houden en geloof dat in de nieuwe wereld veel meer op deze manier mogen werken\, is deze cirkel op donatiebasis.\n\nJij bepaalt aan het einde van je betaalt.\n\nDonatiesuggestie: vanaf 20 euro.
URL:https://petrariannemartine.nl/event/ademcirkel-donatiebasis-4/
LOCATION:Terschellingpad 2 Haarlem\, Terschellingpad 2\, Haarlem\, Noord Holland\, 2036 KH\, Nederland
CATEGORIES:Ademcirkels
ATTACH;FMTTYPE=image/gif:https://petrariannemartine.nl/wp-content/uploads/2022/07/giphy.gif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230512T100000
DTEND;TZID=UTC:20230512T130000
DTSTAMP:20260617T132107
CREATED:20221211T051023Z
LAST-MODIFIED:20221211T123258Z
UID:1853-1683885600-1683896400@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Ademcirkel (donatiebasis)
DESCRIPTION:We gaan verbinden met onszelf en met elkaar. We maken eerst verbinding met ons lijf door te dansen\, zodat we steeds verder in ons lijf kunnen zakken. Daarna mag je gaan liggen en langere tijd verbonden ademen. De muziek neemt je mee op reis naar jouw binnenste. Onafgemaakte bewegingen\, geluiden en/emoties kunnen bovenkomen zodat deze in liefdevolle aandacht losgelaten kunnen worden. Na de sessie is er de mogelijkheid om jouw ervaring met iemand anders te delen. Niets moet alles mag. Aan het einde van de cirkel voel jij je lichter en ruimtelijker. Wees welkom.\n\nOmdat ik ademwerk voor iedereen toegankelijk wil houden en geloof dat in de nieuwe wereld veel meer op deze manier mogen werken\, is deze cirkel op donatiebasis.\n\nJij bepaalt aan het einde van je betaalt.\n\nDonatiesuggestie: vanaf 20 euro.
URL:https://petrariannemartine.nl/event/1853/
LOCATION:Terschellingpad 2 Haarlem\, Terschellingpad 2\, Haarlem\, Noord Holland\, 2036 KH\, Nederland
CATEGORIES:Ademcirkels
ATTACH;FMTTYPE=image/gif:https://petrariannemartine.nl/wp-content/uploads/2022/07/giphy.gif
END:VEVENT
END:VCALENDAR