BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Petra Rianne Martine - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Petra Rianne Martine
X-ORIGINAL-URL:https://petrariannemartine.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Petra Rianne Martine
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250410T190000
DTEND;TZID=UTC:20250410T213000
DTSTAMP:20241213T163021Z
CREATED:20241213T163021Z
LAST-MODIFIED:20241213T163021Z
UID:2626-1744311600-1744320600@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Breathe In & Release ANGER workshop
DESCRIPTION:Boosheid is een krachtige emotie die\, als we haar toestaan en op een gezonde manier uiten\, veel voordelen kan bieden voor ons mentaal\, emotioneel en fysiek welzijn. \nMentale voordelen:\nDoor boosheid te erkennen\, krijg je meer inzicht in je grenzen en wat je echt nodig hebt. Het helpt je om duidelijker te zien wat je wilt in het leven\, en je leert om beter om te gaan met lastige situaties. Je maakt ruimte voor heldere gedachten en kunt beslissingen nemen vanuit je kracht. \nEmotionele voordelen:\nBoosheid is vaak een teken dat er iets is wat je raakt of dat je grenzen overschreden zijn. Als je boosheid toestaat\, geef je jezelf de ruimte om je gevoelens te uiten\, wat kan helpen om emotionele druk los te laten. Dit maakt ruimte voor andere positieve gevoelens\, zoals vreugde en liefde. \nFysieke voordelen:\nAls je boosheid vasthoudt\, kan dit leiden tot spanning in je lichaam. Door boosheid te uiten\, kan die spanning verdwijnen\, waardoor je je energieker en meer in balans voelt. Het helpt je lichaam te ontspannen en je weer krachtiger te voelen. \nIn deze workshop leer je weer contact maken met je boosheid door verschillende methoden\, zoals somatische oefeningen\, dans\, creativiteit en ademwerk. We gebruiken precies wat op dat moment nodig is om de boosheid op een gezonde manier te ervaren en te uiten. Zo kun je de voordelen van boosheid helemaal omarmen\, op een manier die goed voelt voor jou. \nBoosheid toestaan is dus niet alleen goed voor je geest en emoties\, maar ook voor je lichaam. Het helpt je om meer in je kracht te staan en jezelf volledig te omarmen. \nTickets koop je hier
URL:https://petrariannemartine.nl/event/breathe-in-release-anger-workshop-4/
LOCATION:Bij Moeders Thuis\, Spekkenwegje 14A\, Santpoort - Noord
CATEGORIES:Ademcirkels,workshop
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250314T093000
DTEND;TZID=UTC:20250314T120000
DTSTAMP:20241213T162630Z
CREATED:20241213T162630Z
LAST-MODIFIED:20241213T162630Z
UID:2623-1741944600-1741953600@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Breathe In & Release ANGER workshop
DESCRIPTION:Boosheid is een krachtige emotie die\, als we haar toestaan en op een gezonde manier uiten\, veel voordelen kan bieden voor ons mentaal\, emotioneel en fysiek welzijn. \nMentale voordelen:\nDoor boosheid te erkennen\, krijg je meer inzicht in je grenzen en wat je echt nodig hebt. Het helpt je om duidelijker te zien wat je wilt in het leven\, en je leert om beter om te gaan met lastige situaties. Je maakt ruimte voor heldere gedachten en kunt beslissingen nemen vanuit je kracht. \nEmotionele voordelen:\nBoosheid is vaak een teken dat er iets is wat je raakt of dat je grenzen overschreden zijn. Als je boosheid toestaat\, geef je jezelf de ruimte om je gevoelens te uiten\, wat kan helpen om emotionele druk los te laten. Dit maakt ruimte voor andere positieve gevoelens\, zoals vreugde en liefde. \nFysieke voordelen:\nAls je boosheid vasthoudt\, kan dit leiden tot spanning in je lichaam. Door boosheid te uiten\, kan die spanning verdwijnen\, waardoor je je energieker en meer in balans voelt. Het helpt je lichaam te ontspannen en je weer krachtiger te voelen. \nIn deze workshop leer je weer contact maken met je boosheid door verschillende methoden\, zoals somatische oefeningen\, dans\, creativiteit en ademwerk. We gebruiken precies wat op dat moment nodig is om de boosheid op een gezonde manier te ervaren en te uiten. Zo kun je de voordelen van boosheid helemaal omarmen\, op een manier die goed voelt voor jou. \nBoosheid toestaan is dus niet alleen goed voor je geest en emoties\, maar ook voor je lichaam. Het helpt je om meer in je kracht te staan en jezelf volledig te omarmen. \n  \nKoop je tickets hier
URL:https://petrariannemartine.nl/event/breathe-in-release-anger-workshop-3/
LOCATION:Bij Moeders Thuis\, Spekkenwegje 14A\, Santpoort - Noord
CATEGORIES:Ademcirkels,workshop
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250122T093000
DTEND;TZID=UTC:20250122T120000
DTSTAMP:20241213T161603Z
CREATED:20241213T161603Z
LAST-MODIFIED:20241213T161603Z
UID:2616-1737538200-1737547200@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Breathe In & Release ANGER workshop
DESCRIPTION:Boosheid is een krachtige emotie die\, als we haar toestaan en op een gezonde manier uiten\, veel voordelen kan bieden voor ons mentaal\, emotioneel en fysiek welzijn. \nMentale voordelen:\nDoor boosheid te erkennen\, krijg je meer inzicht in je grenzen en wat je echt nodig hebt. Het helpt je om duidelijker te zien wat je wilt in het leven\, en je leert om beter om te gaan met lastige situaties. Je maakt ruimte voor heldere gedachten en kunt beslissingen nemen vanuit je kracht. \nEmotionele voordelen:\nBoosheid is vaak een teken dat er iets is wat je raakt of dat je grenzen overschreden zijn. Als je boosheid toestaat\, geef je jezelf de ruimte om je gevoelens te uiten\, wat kan helpen om emotionele druk los te laten. Dit maakt ruimte voor andere positieve gevoelens\, zoals vreugde en liefde.Fysieke voordelen:\nAls je boosheid vasthoudt\, kan dit leiden tot spanning in je lichaam. Door boosheid te uiten\, kan die spanning verdwijnen\, waardoor je je energieker en meer in balans voelt. Het helpt je lichaam te ontspannen en je weer krachtiger te voelen. \nIn deze workshop leer je weer contact maken met je boosheid door verschillende methoden\, zoals somatische oefeningen\, dans\, creativiteit en ademwerk. We gebruiken precies wat op dat moment nodig is om de boosheid op een gezonde manier te ervaren en te uiten. Zo kun je de voordelen van boosheid helemaal omarmen\, op een manier die goed voelt voor jou. \nBoosheid toestaan is dus niet alleen goed voor je geest en emoties\, maar ook voor je lichaam. Het helpt je om meer in je kracht te staan en jezelf volledig te omarmen. \n  \nKoop je ticket hier
URL:https://petrariannemartine.nl/event/breathe-in-release-anger-workshop/
LOCATION:Bij Moeders Thuis\, Spekkenwegje 14A\, Santpoort - Noord
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240702T200000
DTEND;TZID=UTC:20240702T213000
DTSTAMP:20240224T151210Z
CREATED:20240224T151210Z
LAST-MODIFIED:20240224T151210Z
UID:2399-1719950400-1719955800@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Online verbonden ademcirkel: Van je hoofd naar je lijf
DESCRIPTION:Na aanmelding ontvang je een bevestiging per mail met daarin een tikkie. Na betaling is je aanmelding definitief. Je ontvangt informatie over verbonden ademen\, de voorbereidingen  en vlak tevoren een Zoom – link. \n  \nVoel je welkom! \nLiefs\, \nPetra
URL:https://petrariannemartine.nl/event/online-verbonden-ademcirkel-van-je-hoofd-naar-je-lijf/
LOCATION:online
CATEGORIES:online ademcirkel
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240628T103000
DTEND;TZID=UTC:20240628T130000
DTSTAMP:20240507T141104Z
CREATED:20240507T141104Z
LAST-MODIFIED:20240507T141104Z
UID:2443-1719570600-1719579600@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Breathe & Release ademcirkel
DESCRIPTION:Wil jij leren en ervaren hoe je met gebruikmaking van je eigen ademhaling \n\n jij zelf de regie kan terugpakken over je leven en los kan komen van fysieke klachten\, stress & trauma?\n je lichaam blokkades en trauma kan loslaten?\nje meer vanuit je hart kan gaan leven?\nje door los te laten meer en beter in contact kan komen met je emoties en gevoelens?\n\nDan is een ademcirkel echt wat voor jou. We nemen eerst rustig de tijd om in ons lijf te zakken door middel van verschillende tools zoals meditatie en somatische oefeningen. Op deze manier bereid je je lichaam alvast voor op wat komen gaat. Daarna nodig ik je uit om mee op een diepe\, transformerende ademreis te gaan\, waarbij jouw lichaam precies weet en voelt wat er bevrijd mag worden. \nAan het einde van de cirkel voel je je lichter en ga je met inzichten naar huis. \nDeze cirkel is klein en intiem. Er is maximaal plek voor 4 personen waardoor ik jou goed kan begeleiden en ondersteunen in je proces. \nVoel je ontzettend welkom. \nLiefs\, \nPetra \n 
URL:https://petrariannemartine.nl/event/breathe-release-ademcirkel/
LOCATION:Bij Moeders Thuis\, Spekkenwegje 14A\, Santpoort - Noord
CATEGORIES:Ademcirkels
ORGANIZER;CN="Petra":MAILTO:petra.rianne.martine.weide@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240514T200000
DTEND;TZID=UTC:20240514T213000
DTSTAMP:20240224T150658Z
CREATED:20240224T150658Z
LAST-MODIFIED:20240224T150658Z
UID:2395-1715716800-1715722200@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Online verbonden ademsessie: Van je hoofd naar je lijf
DESCRIPTION:Na aanmelding ontvang je een bevestiging per mail met daarin een tikkie. Na betaling is je aanmelding definitief. Je ontvangt informatie over verbonden ademen\, de voorbereidingen  en vlak tevoren een Zoom – link. \n  \nVoel je welkom! \nLiefs\, \nPetra
URL:https://petrariannemartine.nl/event/online-verbonden-ademsessie-van-je-hoofd-naar-je-lijf-2/
LOCATION:online
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240319T200000
DTEND;TZID=UTC:20240319T213000
DTSTAMP:20240229T160212Z
CREATED:20240224T145530Z
LAST-MODIFIED:20240229T160212Z
UID:2387-1710878400-1710883800@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Online verbonden ademsessie: Van je hoofd naar je lijf
DESCRIPTION:Na aanmelding ontvang je een bevestiging per mail met daarin een tikkie. Na betaling is je aanmelding definitief. Je ontvangt informatie over verbonden ademen\, de voorbereidingen  en vlak tevoren een Zoom – link. \nDeze eerste online cirkel kost slechts 9 euro i.p.v 17\,50 \n  \nVoel je welkom! \nLiefs\, \nPetra
URL:https://petrariannemartine.nl/event/online-verbonden-ademsessie-van-je-hoofd-naar-je-lijf/
LOCATION:online
CATEGORIES:online ademcirkel
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240112T193000
DTEND;TZID=UTC:20240112T220000
DTSTAMP:20231227T180540Z
CREATED:20230815T091149Z
LAST-MODIFIED:20231227T180540Z
UID:2195-1705087800-1705096800@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Reconnect; Cacao |somatic Dance| Breathwork Journey
DESCRIPTION:~ verbinding\, verzachting en speelsheid ~ \nIn de waan van de dag\, de chaos in de wereld om ons heen vergeten we simpelweg te vaak om stil te staan bij onszelf. We schieten in ons hoofd en doen alles op de automatische piloot. Maar hoe gaat het nou echt met je? Deze avond is voor jou om uitgebreid in te checken bij jezelf. Jezelf te geven wat je af en toe vergeet. Hoe staat het met je lijf? Kan je er verbinding mee maken? En wat heeft jouw ademhaling je te vertellen? Tijdens deze avond gaan we antwoord proberen te vinden op deze vragen; we drinken cacao en zetten een intentie\, door middel van dans en andere somatische oefeningen dalen we stapje voor stapje af naar ons lijf. We eindigen de avond met een mooie ademreis. Je adem werkt krachtig\, helend en bevrijdend. Aan het einde van de avond voel je je lichter\, geaard en gaat met mooie inzichten naar huis. \nVoor wie?  \nVoor een ieder die wil werken aan het verbeteren van zijn/haar stemming. Wanneer je last hebt van negatieve gedachtes en/of (opgekropte) emoties. Misschien wil je wel verlichting ervaren bij chronische pijn(en)\, gevoelens van overspannenheid en/of burnout\, slaapproblemen\, hyperventilatie\, onzekerheid en angst. Je bent zo welkom! \n  \nPraktische zaken:  \nVoor deze avond is er ruimte voor maximaal 8 personen en is geschikt voor iedereen. Ik zorg voor een veilige bedding. \n  \nWanneer?: vrijdag 12 januari \nTijd: 19:30-22:00 \nLocatie: De Ruimte te Amstelveen \nInvestering in jezelf: 77 euro. \n  \nKoop dan hier je ticket(s) \nhttps://hipsy.nl/shop/36564-reconnect-cacao-somatic-dance-breathwork  \n \n 
URL:https://petrariannemartine.nl/event/reconnect-to-your-inner-child-bijeenkomst-4/
LOCATION:De Ruimte\, Kostverlorenweg 1\, Amstelveen\, Noord Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231103T190000
DTEND;TZID=UTC:20231103T220000
DTSTAMP:20230815T090546Z
CREATED:20230815T090546Z
LAST-MODIFIED:20230815T090546Z
UID:2191-1699038000-1699048800@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Reconnect to your inner child: bijeenkomst 2
DESCRIPTION:Wil jij je vrijer\, blijer en meer verbonden voelen? \nIn onze kindertijd ontstane angsten en opgedane overlevingsstrategieën kunnen in ons volwassen leven beperkend werken. Wanneer jij ten diepste over jezelf bent gaan geloven dat jij het niet waard bent bijvoorbeeld\, zal je allicht in je volwassen leven deze boodschap onbewust uitzenden en bevestigd worden in wat je bent gaan geloven of dit nu op werk\,- liefdes of financieel gebied is. Misschien ervaar je al langere tijd een bepaalde leegte in jezelf\, pieker je veel\, slaap je onrustig\, voel je je somber en eenzaam en heb je de neiging hiervoor te vluchten door afleiding te zoeken in verdovende middelen\, social media\, seks en/of gamen. \nDoor los te komen van deze angsten en overlevingsstrategieën ontstaat er ruimte in jou waardoor jouw authentieke zelf meer naar buiten kan komen. Je kan je beter verbinden met jezelf en anderen\, je ervaart meer (zelf)liefde en jouw creativiteit kan weer gaan stromen. \nIn deze serie van vier gaan we verschillende manieren exploreren waarop je contact kan maken met jouw innerlijke kindje\, waarbij ‘voelen’ centraal staat. We gaan door middel van dans\, ademwerk\, een soul retrieval en een cacaoceremonie contact maken met ons innerlijke kindje en het de ruimte geven zich te uiten\, waardoor er bij jou emotioneel\, mentaal\, fysiek en spiritueel ook meer ruimte zal ontstaan. \nAan het einde van de serie zal jij je meer aligned voelen en tools in handen hebben om je te kunnen blijven verbinden met jouw innerlijke kind. \nDe investering in jezelf bedraagt 275 euro. \nWees welkom\, \nLiefs Petra \n 
URL:https://petrariannemartine.nl/event/reconnect-to-your-inner-child-bijeenkomst-2/
LOCATION:De Ruimte\, Kostverlorenweg 1\, Amstelveen\, Noord Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231006T190000
DTEND;TZID=UTC:20231006T220000
DTSTAMP:20230914T105604Z
CREATED:20230815T090316Z
LAST-MODIFIED:20230914T105604Z
UID:2186-1696618800-1696629600@petrariannemartine.nl
SUMMARY:Reconnect to your inner child: bijeenkomst 1
DESCRIPTION:Wil jij je vrijer\, blijer en meer verbonden voelen? \nIn onze kindertijd ontstane angsten en opgedane overlevingsstrategieën kunnen in ons volwassen leven beperkend werken. Wanneer jij ten diepste over jezelf bent gaan geloven dat jij het niet waard bent bijvoorbeeld\, zal je allicht in je volwassen leven deze boodschap onbewust uitzenden en bevestigd worden in wat je bent gaan geloven of dit nu op werk\,- liefdes of financieel gebied is. Misschien ervaar je al langere tijd een bepaalde leegte in jezelf\, pieker je veel\, slaap je onrustig\, voel je je somber en eenzaam en heb je de neiging hiervoor te vluchten door afleiding te zoeken in verdovende middelen\, social media\, seks en/of gamen. \nDoor los te komen van deze angsten en overlevingsstrategieën ontstaat er ruimte in jou waardoor jouw authentieke zelf meer naar buiten kan komen. Je kan je beter verbinden met jezelf en anderen\, je ervaart meer (zelf)liefde en jouw creativiteit kan weer gaan stromen. \nIn deze serie van vier gaan we verschillende manieren exploreren waarop je contact kan maken met jouw innerlijke kindje\, waarbij ‘voelen’ centraal staat. We gaan door middel van dans\, ademwerk\, een soul retrieval en een cacaoceremonie contact maken met ons innerlijke kindje en het de ruimte geven zich te uiten\, waardoor er bij jou emotioneel\, mentaal\, fysiek en spiritueel ook meer ruimte zal ontstaan. \nDe investering in jezelf voor alle vier sessies bedraagt 275 euro. \nWil je een losse sessie deelnemen\, dan zijn de kosten 77 euro \nWees welkom\, \nLiefs Petra \n  \n  \n 
URL:https://petrariannemartine.nl/event/reconnect-to-your-inner-child-bijeenkomst-1/
LOCATION:De Ruimte\, Kostverlorenweg 1\, Amstelveen\, Noord Holland
END:VEVENT
END:VCALENDAR