Breathe & Release ademcirkel

Wil jij leren en ervaren hoe je met gebruikmaking van je eigen ademhaling

•  jij zelf de regie kan terugpakken over je leven en los kan komen van fysieke klachten, stress & trauma?
•  je lichaam blokkades en trauma kan loslaten?
• je meer vanuit je hart kan gaan leven?
• je door los te laten meer en beter in contact kan komen met je emoties en gevoelens?

Dan is een ademcirkel echt wat voor jou. We nemen eerst rustig de tijd om in ons lijf te zakken door middel van verschillende tools zoals meditatie en somatische oefeningen. Op deze manier bereid je je lichaam alvast voor op wat komen gaat. Daarna nodig ik je uit om mee op een diepe, transformerende ademreis te gaan, waarbij jouw lichaam precies weet en voelt wat er bevrijd mag worden.

Aan het einde van de cirkel voel je je lichter en ga je met inzichten naar huis.

Deze cirkel is klein en intiem. Er is maximaal plek voor 4 personen waardoor ik jou goed kan begeleiden en ondersteunen in je proces.

Voel je ontzettend welkom.

Liefs,

Petra